Atteindre ses objectifs avec l'autohypnose

Dans cette vidéo, Maha vous présentera grâce à l'autohypnose une technique simple à mettre en place pour atteindre ses objectifs.

Carine, sa collègue, a choisi d'évoquer le stress avant les examens, toutefois ceci peut tout aussi bien s'appliquer à d'autres situations pour autant que les objectifs soient formulés de manière réaliste, réalisable et au temps présent.