Hypnose

L'hypnose est un état de conscience modifiée dans lequel la personne se montre réceptive. Cette pratique permet de transmettre les ressources de l'inconscient vers le conscient. La thérapie en hypnose permet de faciliter l’accès aux ressources intérieures que tout individu possède déjà.

Qu'est-ce que l'hypnose?

Lors d'une séance d'hypnose, les suggestions émises par le thérapeute peuvent être acceptées ou rejetées par le patient. L’état de transe hypnotique n’est pas un état de sommeil.

En effet, dans ces instants dits de transes l’environnement est perçu différemment, sous un autre angle. Chacun en a probablement déjà fait l’expérience : lors d’une lecture, lors de la conduite en voiture ou en admirant un paysage. Notre attention est alors focalisée sur notre monde intérieur et nous faisons abstraction du monde extérieur.

Comment l'hypnose fonctionne-t-elle?

Lors d’une séance d’hypnose le conscient (esprit critique) et l’inconscient (le royaume de nos émotions) sont tous deux présents. Le conscient est mis en veille en faveur de l’inconscient.

L'esprit critique est rationnel et fait office de" chien de garde". En cas de danger, il réagit immédiatement. Cela arrive par exemple quand vous conduisez. Vous êtes à la fois concentré sur la route et perdu dans vos pensées. Vous entrez alors dans un état de transe hypnotique légère appelé état hypnoïdal. Si un obstacle apparaît sur la route, vous sortez immédiatement de cet état et freinez. Le même principe s’applique lors d’une séance d’hypnose : on ne peut pas pousser le patient à agir contre son gré.

Quelles sont les applications de l'hypnose?

L’hypnose à différents domaines d’application. Elle est efficace pour une prise en charge thérapeutique ou médicale, aussi bien pour les enfants que les adolescents et les adultes.